「強く振る＝飛ぶ」は間違い!? 「マン振り」と「フルスイング」の違いとは？

　先に結論をいってしまうと、闇雲に振り回しても軽く振っても、方向性や飛距離を安定させるのは非常に難しいことです。にも関わらず「強く振るから曲がる」「軽く振るから緩む」といったアドバイスを安易に盲信して、飛距離も方向性も失ってなっているアマチュアゴルファーを数多く目にします。

　まずは「マン振り」と「フルスイング」について説明しましょう。

　両者の違いは、曲がるリスクを受け入れたうえで最大飛距離を出すべく目一杯スイングするが「マン振り」、狙った方向に打てる自信が持てる範囲で一番飛ばせるショットが「フルスイング」と定義していいと思います。

「曲げたくない」よりも「飛ばしたい」気持ちが勝ってしまう人の多くは、きちんとボールに当てることを疎かにしがち。本人は「フルスイング」のつもりでも実際は「マン振り」になっているということです。

　みなさんが自分なりの「フルスイング」を探る簡単な方法として、きちんとボールに当たる自信を持てたりフィニッシュで片足で立っていられるのはどのくらいのスピード感や力感なのか、練習で試してみるのがお勧めです。

　もし今までよりもスイングスピードを落とさないと、きちんとボールに当たる自信がないとしても、それがスコアメイクできる現実的な「フルスイング」と考えるしかありません。

　グリップや腕の力感を抑え、トップやフィニッシュを8割の力にできれば「軽く打つ」スイングができるはずです。ところがインパクトで躊躇してしまい、「緩む」という大ミスを経験した人も多いはずです。

　かえって方向性が悪くなる「緩み」を改善する、練習時の準備方法があります。

　ハーフスイングの要領で「軽くゆっくり」と小さな振り幅でボールを打ち始めて、次第に振り幅を大きくしてスピードアップするのです。ある程度スイングスピードがある方が当たりやすく、「安全速度」を超える「マン振り」になると当たらなくなって方向性が崩れることが実感できるはずです。

　ただ、練習時にはあえて定期的に「マン振り」をしておくことも重要です。ショットの安定が第一ですが、ベテランゴルファーほど「楽に振る」ことに依存し過ぎてスイングスピードが落ち込んでしまいやすいものです。

　コースで飛距離が欲しくなったときに「リキんで打たなければいけない」ことにならないように、時に「マン振り」もしたほうがいいのです。

　車の性能のようにスイングも、「最高速度」を上げておくことで高いレベルの「安全速度」を維持できるわけです。