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- 「強く振る＝飛ぶ」は間違い!? 「マン振り」と「フルスイング」の違いとは？
「強く振るから曲がる」といわれたかと思えば、「軽く振るから緩む」とアドバイスされる。いったいどっちが正しいのでしょうか。「マン振り」と「フルスイング」の違いや、実戦的に「軽く振る」ことの身に付け方などを解説してもらいました。
正しい力の抜き方を知れば軽く打てる
「軽く打つ」ことの注意点がもう一つ。「力を抜く」を混同してしまい、ただグリップだけを緩めてしまう人も少なくありません。
まずはスイングバランスを保てるように、両ヒザの間隔を変えないようにしましょう。こうすると体の回転や体重移動を両足の内側で受け止めやすくなり、不必要なスエーやスライドを予防できます。
次に、グリッププレッシャーとヘッドスピードを混同させない練習をしておく必要があります。親指と人差し指には力を入れず、スイング中は同じグリッププレッシャーのつもりで振ります。
両手で持った大きなボールを投げる時の感覚や、素手でシャドースイングしたときに近い感覚になるのが目安です。
歯を食いしばったりイカリ肩ではなく「なで肩」でスイングできれば、正しく「軽く打つ」ことができている証拠。そうすれば両足で体をしっかりと支えることができ、フィニッシュで片足で立っていられるようなバランスにもなっているはずです。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
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