「20」の看板を狙っても「20ヤード」は打てない！ 距離感が身につく練習場の使い方

　多くの練習場には、50ヤード以下の地点にグリーンや距離を表示した看板があります。それを狙って距離感を養う練習をするアベレージゴルファーも多いことでしょう。しかし、その練習が必ずしもアプローチの上達につながるわけではありません。

　とういのも、看板を直接狙う距離感はキャリーの距離感だからです。

　たとえば、コースでのラウンド中、ピンまで20ヤードの距離が残ったとします。「ああ、練習場の20ヤードの看板を狙ったときと同じ感覚で打てばいいな」と考え、ボールを打ったとしたらどうなると思いますか？　ボールの高さにもよりますが、5ヤード、あるいは7～8ヤードほどピンをオーバーするでしょう。なぜなら、ボールがグリーン上に落ちた後、必ず転がるからです。

　このような事態を招かないようにするためにも、練習場では看板の5ヤードほど手前にボールを落とす練習をお勧めします。

　20ヤードなら15ヤード地点、30ヤードなら25ヤード地点、50ヤードのグリーンならピンの手前45ヤード地点にボールを落としましょう。このイメージならコースでもピンを大きくオーバーすることはありません。

　距離感に関しては振り幅で調整するべきですが、大切なのは常に同じリズム、同じスイングでボールを打つことです。

　いくら振り幅が一定でもリズムやスイングが異なれば、距離に差が出ます。特に、アベレージゴルファーに多い“手打ち”だと、リズムやスイングが変わりやすいので注意しましょう。

　そこでお勧めしたいのが、アドレスを少し変えることです。まず、両足ともにスクエアに構え、ボールをスタンスの中央にセットします。その形からカカトを支点にして両足のツマ先を気持ち左に向けましょう。オープンスタンスになりますが、このほうがフォローで体を左に回しやすくなります。

　アプローチの場合、スイングスピードがないぶん、インパクト後に体の回転が止まりがちです。

　体の回転がないと手打ちになり、クラブヘッドが地面に突き刺さったり、ヘッドが極端に走ってしまいます。これではスイングリズムも安定しないし、常に同じスイングでボールを打つことはできません。

　両足ツマ先を左に向けたオープンスタンスなら体の回転とともにクラブを上げて下ろすことができるので、リズムもスイングも安定します。フェースの上にボールが乗っている時間も長くなるぶん、方向性と距離感がアップするだけでなく、スピンもかかりやすいので予想以上にボールが転がり過ぎることもありません。

取材協力:ピーズリンクス（広島県）

1971年11月13日生まれ。96年のプロテストに合格し、00年に初シードを獲得。11年からジャンボ尾崎に師事すると、その年の日本プロゴルフ選手権でツアー初優勝を飾る。パーオン率では2度1位になるなど、正確なアイアンショットを武器にしていた。22年にシニアツアーに参戦し、翌年のシード権を獲得するも23年8月にツアープロを引退。現在は実家の精肉店と焼肉店で働く。