アマチュアの約3割といわれる「100切り」は通過点!? その先にある「90切り」をかなえる練習法と考え方

　アマチュアにとっては登竜門といえるスコア「100切り」。実はすべてのアマチュアの3割強しか達成できていないというデータもあります。「とりあえず」や「誰でも簡単」といった言葉で片づけられるものではないということです。

　数多くのアマチュアをクラブチャンピオンやベストスコアに導いている東京・亀戸のインドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチに、100切りを目指す場合の練習やコースでの考え方を聞いてみました。

　数字的にはボギー9個＆ダブルボギー9個なら合計スコア99で達成できることは誰でも分かっています。しかし100切り未達成ゴルファーの実際のプレーは、OB、池、バンカーなどのハザードでのトラブル、そして3、4パットなどが立て続けに出てしまい、トリプルボギー以上の大叩きが何ホールか起こっています。

　逆にいえば、OBなどのペナルティーやトラブルを避け続けていれば、100切りのプレーができるともいえます。

「ドライバーはいらない」「とにかく刻む」「軽くスイングして真っすぐ打て」などといった意見があるのも、100を切るために必要なプレーの具体的方法論だからです。「ボールに当てる＆前に進むを優先すべき」ということですね。

　しかし多くのアマチュアを見た私の経験則からすれば、100切りを達成したゴルファーで「100切りは一度で満足」という人に会ったことはほとんどありません。

　その日のうちに「次は90切りしたい！」と考える人の方がはるかに多く、今話した「100しか切れない対処法」は必要ないのかもしれないと、私は考えています。

　誰もが「90切り」へと目標を上げていくことを踏まえて、私は「100切り」達成前から「90切り」達成のためのレッスンをしています。つまり、ほぼボギーペースでラウンドする「90切り」のプレーを失敗した時に、結果として「100は切っていた」ことを狙う考え方です。

　実際に100切り達成者は、「ギリギリ奇跡で100切り」よりも、「90切りが目指せる」状態の人が大半で、スムーズな準備を進めることができます。

　まず、パー4やパー5のティーショットで使うドライバーと、セカンドショットで距離を稼ぐフェアウェイウッドまたはユーティリティーを普段から精力的に練習。少しでも自信が持てる番手にしてもらいます。

　特に飛距離がスコアメイクに重要なシニアや女性の場合、レッスンの定番である7番アイアンのハーフスイングばかりではなく、ウッドがうまく打てるスイングも同時も身につけてもらうことが不可欠なのです。

　そもそも物理的にパーオンできない（届かない）プレースタイルでは、状況によって安全策や刻みの選択をするというマネジメントができません。また、将来訪れる飛距離アップの課題から逃げてしまうことにもなりかねません。

　長い番手であるウッドが「練習では打てる」ようにミート率や方向性の向上を目指しながら、ラウンド時にはその日の調子やコース状況によって短い番手も使える選択肢を残しておく。この「大は小を兼ねる」スイング作り＆マネジメントを基本にしています。

　練習は地味でつまらなくなりがちですから、シミュレーションゴルフのコースモードを使うこともあります。それを通じて、そのショットの必要性や重要性が認識できるようにするのです。もちろんスコアに直結するアプローチやパターももちろん練習します。