ゴルフは言い訳しながら練習する方がうまくなる!? 「伸びしろ」のある人ほど課すハードルが低いという事実

　自分で「調子がいい」と感じている時こそ練習では余計なことをせず、自信のある番手と同じように他のクラブを打つ練習ができるのが「伸びしろがある人」の特徴です。

　一方、再現性や安定感を軽視して「最高のスイングとショット」ばかりを目指して練習するほど「伸びしろがない人」といえます。

　よく屋外練習場で「苦手なドライバー」ばかり打っている光景を見かけますが、むしろ「当たる自信がある」番手を打ちながら、同じイメージで単発的にドライバーを打つ方がはるかに実践的かつ練習効果が高くなります。

　嫌いなピーマンばかり食べているよりも、好物のハンバーグに少し混ぜる方が「だんだん食べられるようになる」理屈と同じ考え方です。

　また、「体が硬い」や「意識してもスイングがよくならない」などネガティブな言葉を発するよりも、「そのうちうまくなる」「まだ練習量と経験が足りないだけ」とポジティブな言葉を口にする人の方が「伸びしろがある人」です。

　そもそも上達の期限がないアマチュアにとって、自らストレスを抱えるよりもずっと快適に上達に向き合えるはずです。

　さらに、仕事やライフスタイルでなかなか練習やラウンドに行けないのなら、「その割には」と自らハードルを下げてあげることも「伸びしろがある人」につながります。「1カ月振りにしては」「歳のわりには」「スポーツ歴のわりには」とハードルを下げ、他人と比べたりせずにマイペースかつ長期に上達の伸びしろを作れるようになります。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。