- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- ゴルフライフ
- 「朝イチがダメ」なゴルファー必見！ スタートホールを無難にこなす方法とは？
いくら練習やレッスンで調子がよくても、多くのゴルファーにとって難しいのが「朝イチ」のドライバーショット。緊張してしまうメンタルなのか？ それともスタート前の準備の仕方なのか？ 経験が足りないだけなのか？ そこで少しでも無難に「朝イチ」をクリアする方法を聞きました。
スタート前の準備から「当たるイメージ」を想像しよう
今日の調子や傾向が「ゼロ」の状態で打つ朝イチのティーショットを、「狙った弾道でフェアウェイど真ん中」に打つのはトッププロでさえ非常に難しいことです。
朝イチさえ打ってしまえば、「今日はフックしがち」や「右に行きやすい」など次のショットからマネジメントの対策も立てられます。スタート前の練習や素振りでも、頭の中で「朝イチショット」を何発か想像しておいてください。
例えば「スライスする気しかしない」なら、そのぶんを計算に入れてクラブフェースの向きを閉じてみるのもオススメです。
素振りしてみて「なんかチョロしそう」なら、ティーアップを高くしてもいいですし、逆に「テンプラしそう」ならティーを少し低くして打ってみましょう。
もし「悪いイメージしか出ない」なら、心の中で「暫定球打ちます！」や「もう一球打ちます！」といってみてください。これは、「なぜか打ち直しショットはちゃんと当たって飛ぶ」ゴルファーのメンタルを逆手にとった方法です。
最悪OBになっても、トータルスコアが２打多くなるだけですから、別に一日が終わったワケではないことだけは事実です。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。
最新の記事
