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バンカーショットってダフらせちゃダメなの!? フォローを低く出せば砂を多く取りすぎずにラクに脱出できる
【連続写真解説】砂を取りすぎないから一発脱出！ バンカーが簡単に感じるフォローの取り方
ヘッドを砂にぶつける意識が強かったり、球を上げにいって右肩が下がったりするとダフりやすくなる。この振り方では砂の抵抗に負けてボールを前に飛ばせない
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
両足の真ん中にボールをセットし、ハンドレートでアドレス。12時から最大で2時までの間にフェースを開き、左足体重で構える。ボールの1～2センチ手前にヘッドを入れ、フォローを低く出すイメージを持つ
フォローを低く出すのがバンカーショットのコツ。フォローの形を変えるとダウンスイングでヘッドが下から入り過ぎなくなり、簡単にボールを前に飛ばすことができる
両足の真ん中よりボール一個ぶん右にラインを引いてアドレス。ラインよりも左側にヘッドを落とす練習をすると、砂を取りすぎないスイングをマスターできる
伊藤有志（いとう・ゆうし）
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