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- 「一気に打つ」のと「休み休み打つ」のはどっちが正解!? 練習場の限られた利用時間で“最大限”効果を上げるにはどうすればいいの？
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離を打ち分ける際は左右対称の振り幅を意識する。伊藤プロの場合は、SWでみぞおちからみぞおちまでヘッドを上げた時が50ヤード、腰から腰が30ヤード、ヒザからヒザが上がった時が10ヤード。短い距離を打つ時ほどスタンス幅を狭めると振り幅を調整しやすい
距離感を合わせるには、振り幅を決める前にスイングスピードとインパクトの力感を一定にする必要がある。目を閉じて素振りをすると、スイングスピードと力感が安定する
振り幅を決める時は左右対称にするのが理想。最下点が安定しやすくなる他、スイングスピードを安定させて振りやすくなる
伊藤有志（いとう・ゆうし）
「休みながら」か「休まず」か…… 効率がいいのはどっち？ 写真：PIXTA
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
左腕を外側にねじらずにダウンスイングすると、インパクトからフォローにかけて左ヒジが引けてしまう。この形は様々なエラーが起こる原因になる
左腕を外側にねじらずにダウンスイングすると、インパクトからフォローにかけて左ヒジが引けてしまう。この形は様々なエラーが起こる原因になる
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