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【ゴルフツイスト】身体の軸を強化し、スイング時のブレを軽減するツイスト動作。ハムストリング、お尻の筋肉、腹斜筋、体幹をトレーニング
【バックスイングツイスト】身体の回転や体重移動に耐えられる下半身をつくる。軸となる体幹を強化することでブレを軽減。ハムストリング・お尻の筋肉、体幹をトレーニング
【フォロースルーツイスト】 身体の回転や体重移動に耐えられる強い下半身、体幹をつくる。捻転時のパワーが増強し、ドライバーの飛距離アップが期待できる。太もも・お尻の筋肉、体幹をトレーニング
「フォロースルーツイスト」でウォーターウェイトを差し上げる様は、何かのお祭りっぽくて楽しい気分になります
菅原大地／2019年2月に開設した自身の YouTube チャンネル「Daichi ゴルフ TV」は登録者数約39万人を誇り、スクールのキャンセル待ちは 1 年以上
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