練習ラウンドは“フェイスカバーだらけ”が当たり前の光景に！？ ここ数年で激変した女子プロの紫外線対策

　あっという間に暑くなってきました！

　ステップ・アップ・ツアーでも、パッティンググリーンで調整する選手、練習ラウンドでコースに出ていく選手、その多くがフェイスカバー姿です。

　その姿、振り返ってみるとほんの数年前はまだもの珍しく、違和感を感じる方も多かったように思います。私自身もラウンドリポートを担当する時、フェイスカバーをつけた状態でコースに出ていいものかと、以前はためらう気持ちがありました。

　ですが今では、紫外線対策アイテムとしてすっかり定着したように感じます。ただ、ごあいさつをする時や何かを尋ねる時は、カバーを少しおろして「私です！」と顔が分かるように気をつけています。

　その他、ハットやアームカバーなど、各ゴルフウエアブランドから機能性とファッション性を兼ね備えた紫外線対策アイテムが次々と販売されています。

　写真は植手桃子選手。一見、素肌に見えませんか？ ですが、実際は肌色のインナーを身につけているのです。モニターを見ながら実況をしている私はまったく気づかず、「素肌でプレーしているんだ」と勘違い。ところがホールアウト後に会った彼女は、しっかりインナーを着用していたのです。思わず「どこで売っているの？」と聞いてしまった私でした（笑）。

　……というように、ここ数年でゴルフにおける紫外線対策の意識は大きく変わったように感じます。それだけ日本の夏の日差しが年々厳しくなり、夏のゴルフが過酷になっているということなのかもしれません。

　そこで今回は、テレビのコメンテーター等でもおなじみの皮膚科医・友利新先生に、ゴルフにおける紫外線対策について伺いました。友利先生は登録者数160万人を超える自身のYouTube（@aratatomori）でも、紫外線対策をはじめとするスキンケアについて積極的に情報発信を行っています。

「紫外線は、ただ肌が黒くなるだけではありません。肌の奥にダメージを与え、シミ、シワ、たるみといった“光老化”の大きな原因になります。しかも厄介なのは、浴びたその日にすべてが見えるわけではないこと。ダメージは蓄積され、数年後に現れることもあります。だからこそ、毎日の積み重ねが本当に大切なんです」

　さらに先生はゴルフというスポーツならではの難しさも指摘します。

「ゴルフは長時間屋外にいるスポーツ。しかも日陰にいられるわけではない。汗をかく。それをタオルで拭く。さらには帽子やウエアで擦れる。日焼け止めが落ちやすい条件がそろっています。芝の反射は雪や砂浜ほど強くありませんが、バンカーの砂やカート道、地面からの照り返しもあります。上からだけでなく、下からの紫外線も意識してほしいですね」

　ラウンド前に日焼け止めを塗ることは当たり前になりましたが、“朝1回だけ”では十分ではないそうです。

「特にゴルフのように汗をかいて長時間外にいる日は、“塗り直し”まで含めて紫外線対策です。汗や皮脂、摩擦によってムラになったり落ちたりしてしまうので、最初にしっかり塗ること、そして途中で塗り直すこと。この2つをセットで考えてください。また、耳、首の後ろ、手の甲などは特に抜けやすい部分です。顔には塗っていても、その周辺が塗れていない方は本当に多いですよ」

　試合中の選手たちを見ていると、パー3での待ち時間などに、日焼け止めをしっかり塗り直している姿をよく見かけます。しかも選手たちは、日焼け止めでクラブが滑らないよう、手のひらではなく“手の甲”を使って塗っているのです。

　スプレータイプやミストタイプ、スティックタイプなど、手を汚さずに使える日焼け止めを併用している選手も多いですね。最近は、右手の甲専用のカバーをつけている選手もよく見かけるようになりました。

　では実際に、私たちが18ホールを回る中で、どのタイミングで塗り直すべきなのか。どんな日焼け止めを選べばいいのか。

　後編では、友利新先生に“ゴルフで本当に役立つ紫外線対策”をさらに詳しく伺います。

医師（内科・皮膚科）。東京薬科大学客員教授、梅花女子大学客員教授。沖縄県宮古島市出身。東京女子医科大学卒業後、同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。現在は都内2カ所のクリニックに勤務する傍ら、美容と健康に関する情報を積極的に発信している。

大阪府出身。日本体育大学 大学院体育科学研究科修士課程修了。大学院卒業後、スポーツ科学関連への進路もあったが、身近に感じたスポーツの楽しさ、醍醐味を伝える仕事をする決心をし、それまでのキャリアを捨てしゃべり手としての人生をスタート。ゴルフ中継の実況、ラウンドリポートに定評あり、インタビュアーとして選手からの信頼も厚い。主な出演番組は「JLPGA レギュラーツアー・ステップアップツアー中継」実況・ラウンドリポーター・インタビュアー（スカイA、U-NEXT）、「マナミ＆光里のGOLF LOVERS」司会（J:COM BS、ゴルフネットワーク、スカイA ）