レッスンにはトレンドがある！ 結局 “タテ振り”と“ヨコ振り”はどっちがいいの？

　簡単に“タテ振り”“ヨコ振り”を見極める前に、まずアドレス時の「前傾角度」に対して体の各所がどんな動きをしているのか、チェックしてみて下さい。

　例えば飛球線の後方から見た場合「骨盤の傾斜」を基準に見てみると、上半身がどのくらいの位置に来るべきか、おおよその目標ラインが見つかるはずです。レッスンプロの多くは骨盤の傾きと肩の角度が同じように捻転する事を「水平に回す」と言いますが、正しくは骨盤のラインと「平行に見える」になります。

　体が斜めに使えるようになっても、勝手に腕も使えるようにはなりません。逆もまた然り。腕だけで斜め具合を調整した所で、身体の動きとマッチしていなければ小手先の調整に過ぎません。

　アドレスからインパクトまで中腰で行うゴルフスイングでは、フォロースルーからフィニッシュに向かって、ヒザの曲がり具合や前傾角度がなくなり、腕も引っ張られ伸びていきます。

　遠心力を活用したスイングをした場合、本人のイメージや持ち球・持論（理論）に関係なく、少しだけスイング前半に比べスイング後半の腕の角度はわずかに高くなっていきます。明らかに後半が低くフラットなら、アウトサイドインが強いか腕とクラブに遠心力が働いていないスイングということです。

　もし「トップとフォローは絶対に同じ高さで！」という人がいるなら、実際のスイングを撮影してみて下さい。シャフトもしなりますし、人間の体も伸び縮みしますのでゆっくり素振りしない限り無理だと思います。

　打ちっぱなしの練習場やコースでよく「素振りは良いんだけど……」の声を耳にしますが、ボールを打った時のスイングと素振りのフォームが違うのは当たり前です。素振りは自分のクセを軽減するイメージと割り切ってることをオススメします。

　この考え方は僕の持論ではなく、多くのプロ＆上級者が普段から行なっている事です。「打ちたい弾道」を実現するため、足らない部分の「イメージ」を素振りで足す事で、実際のスイングの中に要素をプラスする狙いがあります。

　プロたちのスイングそのものより、ショットに入るまでの仕草にも注目してみると、彼らの頭の中やイメージを垣間見る事ができるかも知れません。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。