「スイングの最下点」を把握できればダウンブローもアッパーブローもお手のもの！ 簡単「最下点確認ドリル」とは？

　アイアンショットでは「ダウンブロー＆ハンドファースト」に、ドライバーショットでは「アッパーブロー」に。そんなショットを目指してボール位置やスイングをあれこれ試し、結果として自分のスイングが分からなくなってしまうアマチュアを最近よく目にします。

　確かにアイアンショットではダウンブロー、ドライバーショットではアッパーブローにインパクトするのですが、スイングが迷走していては基準となる「スイングの最下点」が毎回バラバラになるだけ。それでは安定したスイングもインパクトもままなりません。

　一般的に肩幅より少し広いスタンス幅でアドレスした場合、「スイングの最下点」は左ワキの下あたりに来るのが自然です。その最下点の位置は、どの番手でも同じ。

　左肩から腕を下げた位置で「ちょうどヘッドが地面に当たる」ようにしておけば、「スイングの最下点」よりも右足寄りにボールがあるアイアンショットではダウンブローになり、左足寄りにティーアップしてドライバーショットを打てばアッパーブローのインパクトになるはずです。

　右打ち場合、ほとんどの人は利き腕である右腕を使ってボールを強くヒットしがちです。しかし力が強い右腕に頼ってばかりでは一定のリズムでクラブを振り切れず、「スイングの最下点」が安定せず、ダフリやトップが改善できません。

　もちろん右腕のパワーは重要ですが、あくまでも「左肩（ワキ）を中心とした円孤」のスイングの中で使わなければいけません。力に任せたスイングではクラブが暴れ、ヘッド軌道は理想的な円弧から外れてしまいます。

　まずは振り幅が小さくてもゆっくりでもいいので、インパクト前で右手を離すスイングで軽くボールを打ってみてください。ダフリやトップせずに意外と当たる感覚が芽生えたら、徐々に右手を添えて「スイングの最下点」を確認してください。

　極端に上半身を右に傾けたりハンドファーストにしなくても、ヘッドで円弧がしっかりと描ければ「カチン」とクリアな音でインパクトできることが実感できると思います。