低く打とうとするとダフるのはなぜ？ 林から一発で脱出できる低いアイアンショットの打ち方

　目の前の木がジャマなとき、それを避けるには上を越える以外にも枝の下を通すテクニックがあります。これは林から脱出する際などにも有効なとても重要なテクニックですが、アマチュアの多くは高さの管理ができず、球が上がりすぎて枝に当ててしまうことが多々あります。

　そういったミスを防ぎ、確実にリカバリーする打ち方を、JLPGAティーチングA級の資格を持つ吉本百花プロに教わりました。

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「低い球を打つために大事なことは、まず何よりもロフトの立ったクラブを持つことです。アマチュアの方は5番、6番アイアンといった長めのアイアンに『難しそう』という抵抗があるので、こういうリカバリーショットで持ちたがらないんですが、ロフトの多いクラブで低い球を打つのはむしろ難しいこと。怖がらずに番手を上げることがとても大事です」（吉本プロ）

　ポイントはロングアイアンを短く持って使うこと。クラブを短く持つことでミート率が上がり、ロングアイアンでもミスしにくくなりますし、短く持つことによってシャフトのしなりが小さくなってさらに球の高さを抑える効果もあります。

　低い球を打ちたいときは、長いクラブを短く持つことが鉄則なのです。

「もう一つ大事なのは弾道のイメージです。フルショットのようにキャリー中心で狙う感覚は一切捨てて、ランニングアプローチのように転がしてグリーンに寄せていくイメージを持ってください。地面の影響を受けるので距離感が難しくなりますが、これはリカバリーショットだと割り切って、グリーン周辺まで届かせられればOKというアバウトな感じで狙ってください」（吉本プロ）

　グリーンまで100ヤード前後と想定した場合、吉本プロなら6～7番アイアンで全体の半分くらいはランで転がすイメージとのこと。

　ただし着弾点やその先がラフになる場合は転がりの計算がさらに難しくなるので、まずは次打を安全なところから打てるような脱出を最優先するよう、欲張らずに打つことが大事です。

　フェアウェイを使って転がせる場合も、グリーン周りの傾斜などを考慮し、パターのように「ラインを読む」ような感覚を持つことも必要です。

　実際の打ち方に関しては、低い球が打てる構えを作ることと、「振りすぎない」ことがポイント。

「低い球を打つためのスイングで大事なのは、左足体重をキープすることです。右に体重が残るとロフトが増えやすいですしダフリの原因にもなります。アドレスから７対３の左体重で構えて、その体重配分をフィニッシュまで保てばダフリにくいですし、球が上がって枝に当ててしまうリスクを減らせます」

「通したい枝の高さが低い場合は、ボール位置を右に寄せることでさらに高さを抑えられます。私の場合、右足ツマ先前くらいまで右に置くこともあります」（吉本プロ）

　ボール位置を右にしても、ヘッドをボールにぶつけつるように打つのではなく、ボールの手前から払って打つようにスイングするとダフリにくくなります。

　大振りは厳禁。番手を上げたぶん振り幅を抑えてやさしい球でボールを運ぶようにしましょう。転がってオーバーすると大きなミスになりやすいので、「手前でOK」という割り切りも必要でしょう。

「トラブルショットほど結果が気になってヘッドアップしやすいですが、顔が上がるとヘッドが落ちてダフリやすくなります。ボール位置に視線を置いたままコンパクトなフィニッシュまでシャープに振り切るようにするとミートしやすくなると思います」（吉本プロ）

　転がして打とうとすると、手元を目標方向に押し出すようにスイングしがちですが、これはシャンクやスライスなどのミスにつながりやすいので、インパクトで手元を体の近くに保っておくことが大事です。

　フォローでは右親指を立てるようにクラブをリリースするのがナイスアウトの秘訣です。

1997年生まれ、滋賀県出身。妹はツアー1勝の吉本ひかる。高校卒業後一時ゴルフから離れるも、ゴルフの楽しさが忘れられずゴルフ界に復帰。姉・ひかるのほか、時松隆光などのキャディーも務めて経験を積み、2025年JLPGAティーチングプロA級の資格を取得、アマチュアへのレッスンも始める。オーナーズゴルフクラブ所属。