石川遼や片山晋呉も使用！シャフトが曲がった練習器具2機種「フレループ」と「うねり棒」を打ち比べた

　みなさんこんにちは。ゴルフバカイラストレーターの野村タケオです。世の中には恐ろしい数の練習器具があります。クラブのように振ってスイングを矯正するタイプの練習器具だけでも、いったい何種類あるのやら。その中でもけっこう人気のある練習器具2機種を試してみました！

　今回試した練習器具には共通点があって、両方ともシャフトが少し曲がっているんです。

　その練習器具というのは「フレループ」と「うねり棒（ツアープロスインガー）」。並べてみるとシャフトが曲がってはいますが、長さや形状は少し違いますね。それぞれどういう効果があるのでしょうか？

　まずはフレループを振ってみた。

　フレループはロングアイアンと同じくらいの長さがあり、先端にはボールが付いています。

　使い方としては普通に振るだけ。フレループは正しい起動で振れていればスムーズに振れますが、プレーンから外れてしまうとスイング中に違和感があります。

　ダウンスイングでクラブが寝過ぎたり、インパクト付近で手元が浮いたりすると、とたんに強い抵抗を感じます。フレループはゴルフクラブのようにシャフト軸から離れたところに重心があるのですが、それがクラブよりも極端に設定されているので、クラブを振るだけでは感じ取れなかったプレーンのズレを、より感じやすくなっているんですね。

　もうひとつ、フレループを振ることで自然と左腕の回転（回旋）が覚えられるようになります。脱力して、違和感なく気持ちよく振るようにすると、自然と腕とクラブがターンする動きになりますね。

■フレループの効果
1.正しいプレーンで振れるようになる
2.左腕の回転（回旋）ができるようになる

　特にボールが捕まらずスライスしている人には、このフレループは効果があるんじゃないでしょうか。

　注意点としてはビュンビュン振らずに、ゆっくりと振ることですね。ゆっくりとクラブやヘッドの動きを感じながら振ることが大事です。

　うねり棒は90センチと短めで、シャフトの両側に色違い（赤と黒）のグリップが付いています。どちらを持っても振れるのですが、基本は赤いグリップを持って振ります。

　使い方は、これもただ振るだけなのですが、手でヒョイとテークバックしてはいけません。このうねり棒を開発した三觜喜一プロが言うところの「左ハンドル」という動きでテークバックします。これはハンドルを左に切るように肩を縦に回しながらテークバックするということ。

　そうすることで、アマチュアに多いテークバックでフェースが開いてしまう動きにならなくなるんです。

　切り返しからは逆に右ハンドルを切るようにしてインパクトを迎えると、オンプレーンに乗ったスイングができるということです。

　うねり棒はその動きが体感しやすいように作られているんです。アマチュアは切り返しでクラブを倒す動きがなかなかできないのですが、このうねり棒を使うことで、その動きを体感できるようになります。

　うねり棒を振るようなスイングが出来るようになれば、自然とシャフトのしなりを感じながら振ることができるようになります。

　また、うねり棒は黒いグリップを持てば先端が軽くなるので、ビュンビュン速く振れます。赤いグリップを持って振ったときのスイングを意識しながら、なるべく速く振ることでヘッドスピードが上がり飛距離を伸ばすことができます。

■うねり棒の効果
1.フェースが開かず肩をタテに回すスイングになる
2.切り返しでクラブを倒す動きが理解できる
3.シャフトをしならせて使うことができる

　基本的には三觜メソッドを体感できる練習器具です。間違った使い方をしては意味がないので、ネットでしっかり勉強することをオススメします。

　それぞれ効果は違うので、自分の課題に合わせたほうを選ぶといいかも。

　シャフトの曲がった2つの練習器具を使いましたが、似ているようで、少し効果が違うものだと思いました。

　どちらも正しい体の動きやクラブの動かし方を学べるものですが、フレループのほうがシンプルで簡単に使いやすいと思いました。

　うねり棒も使い方は簡単ですが、もっとレベルの高いスイングを目指せる器具のような気がします。練習のバリエーションもうねり棒のほうが多いですね。

　自分のスイングの傾向や、目指す方向によって、どちらの練習器具を使うのか決めればいいと思います。僕は両方買っちゃいましたけど。