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- 「あれ、なんだか体がだるい…」 スコアは二の次！ ラウンド中の体調不良は勇気を出して申告を
ゴルフは屋外で長時間プレーするスポーツなので、場合によっては熱中症などで体調を崩すことも考えられます。体調不良は誰にでも起こり得ることなので、ラウンド中に体調が悪くなった時の対処方法を知っておきましょう。
日頃から体調管理の意識を
ゴルフはプレーヤーのメンタルがスコアに大きく影響するとも言われています。そして、メンタルは自身の体と密接な関わりがあるものです。
安定したメンタルを保つためには、体調管理や事前準備が大切。せっかく時間とお金をかけてゴルフ場へ行ったからには、調子の良い状態でプレーしたいもの。体調をしっかり整えることが、結果としてスコアに良い影響を与えるようになります。
健康な体を失えば、ゴルフどころではありません。そうならないためにも、日頃から体調管理を意識して、自分の実力を最大限発揮できる状態でラウンド当日を迎えられるよう努めることが大切です。
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