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- 「伸び上がり」は本当に悪いのか!? 前傾キープで本当に見るべきスイングのポイント
【写真解説】ビシッと伸びた左腕！ カッコいいフォローが決まる片手打ち練習のやり方
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
右手で左腕の前腕を握って左手打ち。ダウンスイングで左手の前腕をねじることを意識しよう。腕がスムーズにターンすれば球がつかまり、飛距離が伸びる
左腕を外側にねじらずにダウンスイングすると、インパクトからフォローにかけて左ヒジが引けてしまう。この形は様々なエラーが起こる原因になる
左腕を外側にねじらずにダウンスイングすると、インパクトからフォローにかけて左ヒジが引けてしまう。この形は様々なエラーが起こる原因になる
フォローで左ヒジが引けてしまう「チキンウィング」はボールがつかまらず飛距離をロスする原因。キレイに腕が伸びるフォローを目指そう
フォローのヘッドの向きに注目。トゥが上を向いていれば、左腕をターンさせながらスイングできた証拠。フェースが上を向いている場合はチキンウィングになっている
海老原秀聡（えびはら・ひであき）
多くのアマチュアが憧れる「前傾キープ」スイングは、頭を下げても腰を折っても解決しない
インパクト時の前傾キープが崩れる「アーリーエクステンション」の改善方法はたくさんあるが、効果的なものは非常に少ない
「左腰がカカト側に開く」ことができれば、右側を固定しなくても前傾キープできる
腰を折ったままではなく、インパクト以降に腰が伸びる動きをすることでフィニッシュまで振り切ることができる
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