正しいフォローの形になれば1パット圏内に寄る！ 「あの人の打ち方は寄りそうだなぁ」と思わせるアプローチでの共通点とは？

　グリーン周りからアプローチする際、ボールからグリーンエッジまでが平らで芝が短ければ、パターを使って転がす作戦は有効です。この場合、芝にボールの勢いが弱められるため、やや強めにヒットします。目安としては、ボールからエッジまでの距離に対して2倍の強さで打ちます。

　エッジまでが1ヤードなら2ヤードの距離感で打つわけです。ただし、ボールがエッジから離れ過ぎるとピンまでの距離感をつかむのが難しくなるので、パターで転がすのはエッジから2ヤード以内にボールがあるときに限定しましょう。

　ボールからエッジまでの距離があるときはウェッジでボールを転がします。ボールの位置がスタンスの中央よりも左にあるとボールの手前をダフりやすいので要注意。スタンスの真ん中かそれよりも右にボールをセットしましょう。

　どれぐらい右に置くかはピンまでの距離によって変わります。ピンが遠いときはウェッジのロフトを立てたいので、右寄りにセットします。

　スイング中のポイントは手だけでクラブを振らないこと。振り幅が小さいとはいえ、バックスイングではしっかりと体を右に回し、ダウンスイング以降は左に回します。その際、クラブヘッドが常に自分の正面にあるのが理想です。この感覚をつかむには、グリップエンドをヘソに当て、シャフト部分を握って素振りを行いましょう。

　アプローチが上手な人は常にグリップエンドがヘソを向いています。逆にグリップエンドがヘソから外れる人は、手を使い過ぎるなど間違った動きをしていると考えましょう。

　スイング中にグリップエンドがヘソから外れていないかどうかをチェックしたいなら、フォローの形を見ましょう。

　フォローでヘッドのトゥが上を向き、グリップエンドがヘソを指していればOKです。トーナメント中継を見ると分かりますが、プロは必ずこの形になっています。

　正しい形でアプローチできれば、フェース面にボールが乗る時間が長くなり、ボールに左回転が加わります。右回転だとボールがつかまっていないので、キャリーやランがまちまちになりますが、左回転だとほぼ同じ距離感で打てるのでピンに寄る確率も高くなります。

　アプローチの距離感が合わない人は、先ほどのグリップエンドをヘソに当てた素振りを繰り返した後、ボールをスタンスの真ん中にセットして、グリップエンドとヘソの距離をキープしたままスイングしてみましょう。

取材協力:ロックヒルゴルフクラブ（茨城県）

1992年6月20日生まれ、千葉県出身。名門・水城高校ゴルフ部で活躍後、ティーチングの道へ進む。15年から青木瀬令奈のコーチを務め、トーナメントではキャディバッグも担ぐ。18年にPGAティーチングプロA級資格取得。分かりやすいゴルフ理論には定評がある。2025年からBS10『大西翔太のゴルフ大好キッズ』に出演中。メンタルトレーナー、整体師の資格も持つ。