トップで右ワキが空く人は“締め過ぎ”が原因かも？ カッコ悪い「ヒジ引け＆ワキが空くスイング」修正法

　左右のヒジが引けず、ワキが開かないようにする簡単なチェック方法があります。それは「ヒジがシャツの縫い目より背中側へ入っていないか」を確認することです。

　もともとアドレスでは、両ヒジはシャツの縫い目より前にあります。バックスイングでは、体の回転に対して腕が上がるため、ヒジは自然に体から離れていきます。トップでは右腕をたたむため多少近づきますが、それでもヒジがシャツの縫い目より背中側へ回り込むことはありません。

　インパクト以降の左ヒジも同様です。左ヒジはシャツの縫い目より前にある状態でインパクトを迎え、そのままフィニッシュまで収めるのがポイントになります。

　スイングを正面から見ると、そうは見えないかもしれません。しかし、実際には上半身が回転しているため「目の錯覚」が起きているだけです。

　実際のスイングでは、手元は左肩方向へ上がっていくため、左ヒジを背中側へ巻き込まなくても十分に振り切ることができます。

　もしトップやフィニッシュでヒジが「シャツの縫い目より後ろ」に入ってしまう場合は、上半身の回転不足、もしくはヒジ引けが原因です。ここが改善できれば、見た目が良くなるだけでなく、スイングアークも大きくなり、ボールのつかまりも良くなるはずです。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。