和食系のオススメ組み合わせ。主食：おにぎり（明太子、ツナマヨ）、チーズ（1本25グラム）。副菜：野菜ジュース（200ミリリットル）
洋食系のオススメ組み合わせ。主食：サンドイッチ（卵）、カステラ1切。果物：果汁100％のオレンジジュース（200ml）
フルーツ系のオススメ組み合わせ。主食：栄養補助食品（ブロックタイプ2本）。果物：バナナ１本。乳製品：ヨーグルトドリンク
ゴルフ場への理想的な到着時間は？ 写真：PIXTA
寝坊はダメ、ゼッタイ！ 写真：PIXTA
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