- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- スコアアップ
- 左手一本打ちは「当てるための練習」じゃない!? プロが教える本当の目的と簡単に身につく練習法
【写真解説】右手を添えれば誰でも簡単！ これが「左手一本打ち」の正しい練習方法です
左手一本でクラブを持ったら左手全体を覆うように横から右手を添える 写真:山上忠
右手を添えて左手一本打ちをやるとバックスイングの軌道が安定。トップが正しい位置に収まる 写真:山上忠
スイング中はグリップを中心にクラブがワイパーのように動く 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
バックスイングからトップでは左前腕を右にねじりコックを入れてトップへ、手首の角度を保ってダウンスイング。左前腕を左にねじりながらインパクトへ向かうとハンドファーストで打つ形になる 写真:山上忠
右手を軽く添えてやるのが左手一本で打つ練習のキモ 写真:山上忠
切り返し以降では左前腕部が左にねじれながらクラブが下りてくる。これにより手首の角度を保ったままインパクトに向かえる 写真:山上忠
切り返し以降で腰だけ先に動くとフェースが開き（左）、早いタイミングで手首がリリースされるとすくい打ちになる（右） 写真:山上忠
左手の小指、薬指、中指の3本をしっかり握ると前腕の回転を司る外側の筋肉の稼働が促される 写真:山上忠
腕と体を一体化し、体の回転を使っても左手一本で打てるが、これはアプローチ練習向きでショットの練習には不向き 写真:山上忠
堀尾研仁（ほりお・けんじ） 写真:山上忠
この写真の記事を読む
最新の記事
