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両手グローブで「全米プロ」制覇! アーロン・ライの“腕振りゼロ”に学ぶ、曲がらないスイングの正体

2026.05.27 小澤裕介
吉田洋一郎 米国男子ツアー

PGAツアーの解説も務めるゴルフスイングコンサルタント・吉田洋一郎氏が、ツアーの第一線で活躍する選手のプレーを独自の視点で分析。今回は、PGAツアー「全米プロゴルフ選手権」でメジャー初優勝を飾ったアーロン・ライ選手のスイングに注目しました。

スイングのカギは「ヘッド外・手元内」の関係性

 今年の「全米プロゴルフ選手権」は、イングランド出身のアーロン・ライ選手の優勝で幕を閉じました。彼のゴルフでひときわ目を引くのが、両手にグローブを着用している点です。

 幼少期からゴルフを始めたライ選手は、最初に使ったのが左右セットのグローブ。その後、一般的な片手グローブも試しましたが、両手のほうがクラブをしっかり握れる感覚があったため、現在もこのスタイルを貫いています。

 ちなみに、愛用しているのはゴルフ用ではなく、「マックウェット」という乗馬用や狩猟用などのグローブメーカーのもの。ゴルフ用よりも、グリップ力が優れているそうです。

アーロン・ライ 写真:Getty Images
アーロン・ライ 写真:Getty Images

 では、なぜ彼はそこまでグリップ力にこだわるのでしょうか。その答えはスイングにあります。

 テークバックでは、クラブをシャット目に使いながら「ヘッドが外側、手元が内側」の関係性をキープ。始動からハーフウェイバックにかけてクラブがスッと上がるタイプではないため、ややゆったりした印象を受けるかもしれません。

 しかしこれは、腕を使わず体の回転だけでクラブを上げているためです。

 つまり、腕と体を一体化させることを最優先にしているということ。手先の動きを極力排除し、自ら“マシン”のように再現性の高い動きを実現するために、両手グローブが機能しているわけです。

右腕を“長く使う”意識が動きを変える

 この意識はトップ以降も一貫しています。

 切り返しで左サイドに踏み込んだ後はフェースローテーションを積極的に使わず、ヘッドを走らせる動きも抑制。背骨を軸に体を回転させることでクラブを動かし、結果としてヘッドはイン・トゥ・インの軌道を描きます。

 こうした「腕振りゼロスイング」の最大のメリットは再現性の高さにあり、同時に方向性の安定にも大きく寄与します。ショットが安定しない人は、まずテークバックに注目してみてください。ポイントは「手元が内側、ヘッドが外側」の関係性を崩さないことです。

 腕を使わずにテークバックできているかどうかは、後方からスイングを撮影すると分かりやすいでしょう。手元が右腰の高さに上がった時点で、ヘッドが手元よりも1~2個分外側に位置していれば理想的です。

 この動きをスムーズに行うには、右腕を“長く”使う意識がポイント。極端なイメージとしては、始動からトップまで右ヒジを曲げない感覚です。実際には自然と曲がりますが、あえて伸ばす意識を持つことで腕と体が同調し、クラブは適正なポジションへと収まっていきます。

 ショットが左右に散る人は、一度この動きを試してみる価値はあるはずです。ぜひ実践してみてください。

【解説】吉田 洋一郎(よしだ・ひろいちろう)

1978年生まれ、北海道出身。世界のゴルフスイング理論に精通するゴルフスイングコンサルタント。デビッド・レッドベターから世界一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。毎年数回、米国、欧州へ渡り、ゴルフに関する心技体の最新理論の情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流インストラクター約100名に直接学び、世界中のスイング理論を研究している。海外ティーチングの講習会、セミナーなどで得た資格は20以上にのぼる。

【動画】まるで“マシン”のよう? これが圧倒的な再現性を誇るメジャー覇者アーロン・ライの動きです 実際の映像
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