ナイスショットは構える前に決まる!? 練習では実感できない「アドレスの重要性」とは

　練習場では「とにかく真っすぐ打つ」ことを意識していても、コースでは「ここはフェードで打ちたい」「右だけは避けたい」など、ホールによって求められるショットは次々に変わります。

　当然、毎回まったく同じスイングをすることはできません。

　だからこそ、少なくともアドレスだけはナイスショットした時に近い状態を毎回再現したいものです。

　同じクラブを持っているのに、ショットごとにボールとの距離やボール位置が変わったり、ターゲットに対してフェースが開いたり閉じたりしていては、いくらスイングを意識しても安定しません。

　ボールにきちんと当てるために最も重要なのは、実はアドレスの再現性なのです。

　まずはクラブフェースがターゲットを向いているかを確認し、そのフェースに合わせて体の向きや前傾姿勢を整え、「いつも通り」「何も考えなくてもボールに当たりそう」と思えるポジションを作ることが大切です。

　普段の練習で、体の位置を先に決め、その後でクラブフェースや手元を合わせるクセが付いているゴルファーほど、ボールを動かせないコースでは苦労しやすくなります。

　だからこそ、練習の段階から「クラブフェースを先にセットし、それに合わせて構える」習慣を身につけておくことが、コースでの再現性を高める近道になるでしょう。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。