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虫眼鏡
コラム

「ヒールアップ」と「ベタ足」の一長一短って何? 自分に合っているのはどっちなのか知りたい！

猿場トール
スイング 練習（ドリル）
トップ＆インパクト時の「ヒールアップ」と「ベタ足」。それぞれに一長一短がある

トップ＆インパクト時の「ヒールアップ」と「ベタ足」。それぞれに一長一短がある

「ベタ足」スイングはトップの位置がコンパクトにしやすく、インパクト時に右ヒザが前に出づらい。そのため、ボールに当たる正確性に大きなメリットがある

「ベタ足」スイングはトップの位置がコンパクトにしやすく、インパクト時に右ヒザが前に出づらい。そのため、ボールに当たる正確性に大きなメリットがある

「ヒールアップ」することで体の捻転とクラブの運動量が大きくなる。左足を踏み込むことでダウンスイングをスタートできるので、シンプルでスムーズなスイングになりやすい

「ヒールアップ」することで体の捻転とクラブの運動量が大きくなる。左足を踏み込むことでダウンスイングをスタートできるので、シンプルでスムーズなスイングになりやすい

トップでは「靴の中でヒールアップ」して、インパクトでは「ほぼベタ足」ぐらいが「ヒールアップ」と「ベタ足」それぞれのメリットを得やすい

トップでは「靴の中でヒールアップ」して、インパクトでは「ほぼベタ足」ぐらいが「ヒールアップ」と「ベタ足」それぞれのメリットを得やすい

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