- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- スコアアップ
- スイング中にちょっと動きを一時停止するだけで「手打ち」が防げる!? 悪いクセが直る練習時の「2段モーション」活用術
【写真】悪いクセを一発解消!? スイングでの「2段モーション」活用術
野球のピッチャーは振りかぶった時の足をその場に留めることで、上半身から突っ込んでしまったりタイミングが狂うミスを防いでいる
始動がどうしても早くなってしまい打ち急ぎや力みが出る場合は、始動直後に一時停止「するつもり」でスイングするとリズムが落ち着き体の回転が伴いやすくなる
腰の高さで一時停止する「ダブルポンプ」バックスイングを取り入れているプロも多い
トップで一時停止するためには、力まかせやギリギリの苦しい姿勢ではできない
トップで2段モーションを取り入れる場合は、上半身と下半身の動きが「分離」できるほどダウンスイングがスムーズになりやすい
手元が高くなってしまったりシャフトが立ちすぎてしまうスイングを改善するには、「ベルトの下」で一時停止するチェックがオススメ
クラブヘッドがグリップよりも後ろにいれば、実際にショットしてもアウトサイドイン軌道にならずややインサイドアウト軌道になる
「ベルトの少し上」で一時停止してからスイングする「ポンプドリル」はトッププロも多く取り入れている
野球のピッチャーに見られる「2段モーション」は、ゴルフのスイングにも非常に有効だという 画像:PIXTA
どうしてもリズムやタイミングが速くなってしまう人には、始動で「一時停止」するだけの2段モーションがオススメ
トップを「2段モーション」にするだけで、切り返し時の「間」が生まれやすくなる
アウトサイドイン軌道を直すなら、ダウンスイングで一時停止する「ダブルポンプ」ドリルがオススメ
ヘッドをポンと置けば、オープンフェース気味のドライバーならフェースが右を向く
ソールの後方まで地面に据わったスクエアな構え
ソール後方が浮いているとフェースがかぶってしまいがち
ソールの後方まで地面に据わったスクエアな構え
一見問題ない構えに見えるが、ヘッドのお尻が浮いてしまったNGアドレス
この写真の記事を読む
- 1
- 2
最新の記事
