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- 体が硬い人は「良い手打ち」ができればミス激減!? 「悪い手打ち」を引き起こす“体の使い過ぎ”を防ぐ方法
【写真解説】「手打ち」の方が簡単！ 高さが出せるバンカーショットの打ち方
あまり下半身は使わず、腕と手首でしっかり振り抜くのがポイント 写真:小林司
あまり下半身は使わず、腕と手首でしっかり振り抜くのがポイント 写真:小林司
あまり下半身は使わず、腕と手首でしっかり振り抜くのがポイント 写真:小林司
あまり下半身は使わず、腕と手首でしっかり振り抜くのがポイント 写真:小林司
あまり下半身は使わず、腕と手首でしっかり振り抜くのがポイント 写真:小林司
左手首を甲側に折って上げ、フォローでも再び甲側に折る 写真:小林司
左手首を甲側に折って上げ、フォローでも再び甲側に折る 写真:小林司
左手首を甲側に折って上げ、フォローでも再び甲側に折る 写真:小林司
アゴが近いバンカーからも簡単にちょっと高い球を打つ 写真:小林司
左手首を甲側に折ると簡単に球を上げられる 写真:小林司
6対4の左足体重で、ボール位置は左ワキ前かさらに少し左でもOK 写真:小林司
スタンスはスクエアでOK。フェースだけを右に向ける 写真:小林司
フィニッシュまで左ヒザを曲げたままキープ 写真:小林司
右ヒジのたたみや左腕を真っすぐ伸ばすことは上級者のスイングに見られるが、決して意識しているわけではない場合が多い 写真:PIXTA
インパクトで手首を過剰に使ってしまうのが「悪性」の手打ち（写真左）。フェース向きが安定せずにミスが生じる。右腕に余裕を持たせて手首の動きを必要最低限にするのが「良性」の手打ち（写真右）
「架空の三角形」の中でスイングできる左右のバランスなら、軸がブレずにボールを打てる
年齢や体の柔軟性に影響のない「腰から腰」ハーフスイングの区間では、ほんの少しの体の回転と腕の入れ替え動作を練習しておく
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