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- もっと飛ばしたければ体を鍛えるべき!? ゴルフ上達のためのトレーニングのススメ
アドレスではキリンのように首を長くすることをイメージする
両肩を下げて首を長くして構えると、バックスイングでは上半身を十分に捻転できる
股関節にクラブを当ててから前傾すると、背骨が真っすぐになる
背骨にクラブを当て、それを中心に体を回転すると前傾姿勢が崩れにくくなる
背骨にクラブを当て、それを中心に体を回転すると前傾姿勢が崩れにくくなる
背骨にクラブを当て、それを中心に体を回転すると前傾姿勢が崩れにくくなる
上半身に力が入ると両肩が上がってカメの首になる
そのままスイングに移ると、手でクラブ上げたり、ダウンスイングで上半身が目標方向に突っ込むので、ミート率が下がる
そのままスイングに移ると、手でクラブ上げたり、ダウンスイングで上半身が目標方向に突っ込むので、ミート率が下がる
大西翔太コーチによるデモンストレーション。トレーニングの主眼は「飛距離アップ」でした
体験するとかなりハードですが、続けることで飛距離アップできると思えば頑張れそう
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