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- ラウンド中の間食にはお酒の“あて”が効果的!? 18ホールをバテずに回るコツを栄養解析医に聞いてみた
【正真正銘のグッドゴルファー！】これがバンカーならしの正解です
最初はレーキの刃のあるほうで砂を押すようにして
引き戻す
裏返して滑らかにならす
裏で滑らかにならしながら入った位置まで戻る
裏で滑らかにならしながら入った位置まで戻る
砂に残るレーキの線や跡がピンに向かって真っすぐになるよう、ピンの方向を意識しながらならす
アゴに近い傾斜の部分は押す力を強くして砂を戻してあげるように
もしアゴのそばにボールがあっても、アゴの側からバンカーに入ってはいけません
「成長」や「上達」を実感できた瞬間は本当にうれしいものです 写真：Getty Images
体が疲れきってしまってはベストなパフォーマンスは難しい 写真：AC
ラウンド前はコンビニで朝食をとるゴルファーは多いが、組み合わせ次第ではスコアアップにつながる 写真:AC
和食系のオススメ組み合わせ。おにぎりの具材に注意
洋食系のオススメ組み合わせ。消化に時間の掛かるパンは避けた方がいい
フルーツ系のオススメ組み合わせ。短時間で食べられて手を汚すこともないラインアップ
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