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- 疲労によるスイングの乱れを簡単改善！ すぐ試せる“ステップ打ち”のやり方とは？ 【元警察官プロ吉竹千絢のお悩み相談】
通常のアドレスより後方に下がる
体重移動をはじめる
テークバックする
腰の高さまでフォローを出す
そのまま戻す
振り戻す勢いでテークバックをする
左足を前に踏み出しながらスイング
ステップ打ちの流れ
ステップ打ちの流れ
ステップ打ちの流れ
左足を踏み出しながらスイングに入る
フォローを出す
振り戻す勢いでテークバック
左足を踏み出しながらスイングに入る
スイングする
同じように振り戻して
ボールを打つ
スイングテンポを整えるおすすめドリルは、素振りを繰り返しながらボールに近づく「ステップ打ち」
前にステップしながら素振りを行うことで体全体の動きが同調し、スイングテンポがスムーズになる
【解説】吉竹千絢（よしたけ・ちひろ）
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