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腰を反ったアドレスはNGで猫背はOKな理由は？ 遠心力をムダなく伝えられるアドレス前傾角度の作り方

山西英希
アドレス レッスンプロ 森山錬 練習（ドリル）

【写真解説】力をムダなく伝える秘訣!? 飛距離が伸びるアドレス前傾角度の作り方

直立姿勢から腕を肩の高さまで上げ、体を左右に捻転する運動を繰り返すと、指先に向かって腕が伸びようとする

直立姿勢から腕を肩の高さまで上げ、体を左右に捻転する運動を繰り返すと、指先に向かって腕が伸びようとする

上体を前傾して旋回運動を行う。指先がボールに向かっていればOK

上体を前傾して旋回運動を行う。指先がボールに向かっていればOK

背中を反ったら胸は正面を向き、猫背になったら胸はボールを向く。猫背の方が遠心力を利用しやすい

背中を反ったら胸は正面を向き、猫背になったら胸はボールを向く。猫背の方が遠心力を利用しやすい

両腕を伸ばした状態で体を回し、指先がボールを指すぐらいまで前傾角度を深くする

両腕を伸ばした状態で体を回し、指先がボールを指すぐらいまで前傾角度を深くする

背中が反ると、胸が正面を向くので遠心力がボールに向かわない（左）。猫背アドレスなら胸がボールを向くので、遠心力がボールに向かう（右）

背中が反ると、胸が正面を向くので遠心力がボールに向かわない（左）。猫背アドレスなら胸がボールを向くので、遠心力がボールに向かう（右）

【指導】森山錬(もりやま・れん)

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