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クラブが上から入るだけの“偽ダウンブロー”から卒業したい！ 強い球が打てる体重移動が身につく大西式ステップドリルとは？
【写真解説】強いダウンブローが身につく！ アイアンの体重移動が分かる「大西式ステップドリル」
バックスイングでは右足に、ダウンスイング以降は左足に体重を移動するフットワークを身につけることがダウンブローへの近道 写真:鈴木祥
バックスイングでは右足に、ダウンスイング以降は左足に体重を移動するフットワークを身につけることがダウンブローへの近道 写真:鈴木祥
バックスイングでは右足に、ダウンスイング以降は左足に体重を移動するフットワークを身につけることがダウンブローへの近道 写真:鈴木祥
バックスイングでは右足に、ダウンスイング以降は左足に体重を移動するフットワークを身につけることがダウンブローへの近道 写真:鈴木祥
バックスイングでは右足に、ダウンスイング以降は左足に体重を移動するフットワークを身につけることがダウンブローへの近道 写真:鈴木祥
体重を左足に乗せながら、クラブヘッドを下ろしてくる感覚が大切
ステップドリルを覚えよう。まずはスタンスを狭めに構えるところから 写真:鈴木祥
テークバックと同時に右足を右に移動する 写真:鈴木祥
そのままバックスイングを行う 写真:鈴木祥
トップまでクラブを上げると同時ぐらいに左足を左に移動し始める 写真:鈴木祥
左足を着地させると同時に、ダウンスイングを開始 写真:鈴木祥
左足を着地させると同時に、ダウンスイングを開始 写真:鈴木祥
そのままインパクトを迎えたら、一気にフィニッシュまで振り抜く 写真:鈴木祥
そのままインパクトを迎えたら、一気にフィニッシュまで振り抜く 写真:鈴木祥
ボールを打たなくても、シャドウスイングを行うことで、正しいフットワークは身につく 写真:鈴木祥
ダウンブローで打つためにはアイアンで正しい体重移動が必要 写真:鈴木祥
バックスイングでは上体を右に回しながら、右足に体重を乗せ、ダウンスイング以降は、上体を左に回しながら、左足に体重を乗せていく
バックスイングと同時に右足を右にスライドし、ダウンスイングの前に左足を左にスライドする 写真:鈴木祥
大西翔太(おおにし・しょうた) 写真:鈴木祥
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