健康記事の一覧
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夜中トイレやいびきで何度も起きる人に“5時出発”は早すぎる！ 遅いティーオフが命を守る!?
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ゴルフ前夜ほど寝つきが悪い…眠りの専門医に聞いた健やかな入眠に誘う「食事」「入浴」「スマホ」の心得
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ゴルフの朝は目覚ましより早く起きがち！ “フライング起床”したらそのまま活動開始すべき？ 二度寝してもいい？
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ビギナーの9割はグリップとアドレスでつまずく!? ゴルフがなかなか上達しない人の特徴とは？
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“足がつる”と悩むゴルファーは意外と多い プレー中の“けいれん”どう防ぐ？
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「趣味だから…」と侮ることなかれ！ ゴルフができなくなる原因にはどんなものがある？
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50歳からでも70台で回るのは可能!? 大人になってからゴルフを始めた人が上達するために必要なこと
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実践できない「ベジファースト」 ゴルフ場レストランから「野菜なしメニュー」が増加している？
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ゴルフの疲れに効果がある!? トップアスリートも実践しているという「重炭酸温浴」ってなに？
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暖かくなってきたからって油断禁物！ ラウンド中に潜む“ケガ”の危険性を現役整形外科医に聞いてみた
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ラウンド中の間食にはお酒の“あて”が効果的!? 18ホールをバテずに回るコツを栄養解析医に聞いてみた
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「トイレまであと2ホールもある…」 ラウンド中の腹痛防止のため“食べてはいけない”食品は何？
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水風呂は冷たければ冷たいほどいい!? 5度の「アイスバス」がPGAツアーや海外アスリートに大流行ってホント？
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自己流ストレッチで腰痛が悪化する可能性も!? 酸欠が原因の「筋拘縮（きんこうしゅく）」ってなんだ？
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ゴルフ後に“整う”にはサウナ・水風呂・外気浴は「何分・何分・何分」？ 疲労回復だけでなく前夜の安眠にも
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PGAツアーのプロも使っている「マッサージガン」 ラウンド中に使うとどんな効果があるの？
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ゴルフの前夜のなかなか寝付けない問題を解消したい！ 睡眠の質を改善するのはどうしたらいい？
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紫外線が目に入りやすいのは夏じゃない!? 「冬こそゴルフにはサングラス」な理由とは？
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「いい筋肉がつくのにもったいない」 ゴルフ練習やラウンド後の上手なプロテインの摂取方法とは？
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「骨盤の前傾」なんて体が硬くてできないよ… 人気の「骨盤開脚グッズ」はゴルフスイング改善に使える？
